Tỉ lệ bệnh nhân mắc bệnh đau nhức xương khớp đang ngày một gia tăng theo chiều hướng xấu. Vậy cách chữa đau nhức xương khớp như thế nào là hiệu quả nhất?

Đau nhức xương khớp là triệu chứng khá phổ biến và gặp ở mọi lứa tuổi. Nhưng phổ biến nhất vẫn là người già. Bệnh cũng rất dễ xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc chuyển lạnh đột ngột. Trước tiên chúng ta nên tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này, nguyên nhân do đâu, triệu chứng thế nào để có cách chữa đau nhức xương khớp tốt nhất nhé!

cách chữa đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp.

Đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là tình trạng tổn thương các khớp xương. Từ đó gây ảnh hưởng đến chức năng vận động của khớp xương. Kèm theo các triệu chứng sưng khớp, cứng khớp, đau và nhức mỏi khớp, biến dạng khớp…

Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp là gì?

  • Tuổi tác: Đây là nguyên nhân đau nhức xương khớp đầu tiên phải kể đến. Theo thời gian thì các cơ quan trên cơ thể phải đối mặt với sự lão hóa. Đặc biệt là sụn và xương khớp.
  • Thừa cân, béo phì. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép, hệ thống xương khớp sẽ bị quá tải, gia tăng áp lực lên các khớp. Đặc biệt là các khớp gối, khớp háng và cột sống. Nó khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương.
  • Thời tiết thay đổi Thời tiết thay đổi thất thường. Đặc biệt là trời lạnh, kèm theo độ ẩm không khí tăng khiến cơ, gân bị co lại, các khớp sụn khô cứng, đau nhức và khó vận động.
  • Lười vận động, có lối sống thụ động. Với cuộc sống hiện đại ngày nay. Đầy đủ các thiết bị máy móc hỗ trợ công việc, giải trí khiến chúng ta ít vận động hơn. Đây chính là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp.

Cách chữa đau nhức xương khớp

Cách chữa đau nhức xương khớp bằng phương pháp vật lý trị liệu

Phương pháp 1: Ngâm giấm táo

Cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Cách chữa đau nhức xương khớp bằng phương pháp vật lý trị liệu.

Chuẩn bị: Giấm táo và nước ấm

Cách làm: Ngâm tay, chân và các vùng xương khớp bị đau vào hỗn hợp giấm táo trên. Nếu bị đau khớp cổ, vai, hãy dùng một miếng vải mỏng thấm nước và đặt vào vị trí khớp đau. Ngâm đến khi nước nguội. Thực hiện mỗi ngày để có kết quả tốt.

Phương pháp 2

Giấm táo kết hợp với dầu dừa hoặc dầu oliu.

Bôi trực tiếp hỗn hợp này lên vùng khớp xương bị đau nhức, massage nhẹ nhàng trong 20 phút. Áp dụng thường xuyên, các cơn đau nhức xương khớp sẽ giảm dần và biến mất.

Phương pháp 3: Uống giấm táo 

Cách làm: Trộn 1- 3 muỗng giấm táo với 225ml nước sạch hoặc bất kỳ loại nước trái cây nào. Chia đều thành 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn 30 phút.

Giấm táo là loại nước uống có công dụng thần kỳ chống lại các cơn đau nhức xương khớp. Ngoài ra, đây còn là nguyên liệu chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể giải độc.

Cách chữa đau nhức xương khớp bằng thuốc tây

Các loại thuốc tây sẽ làm giảm các cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp tối ưu nhất. Vì nếu bạn dùng quá nhiều sẽ gây lờn thuốc, kháng thuốc. Hơn nữa, nếu dùng lâu ngày sẽ gây tác dụng phụ như suy thận, hại gan. Nhiều trường hợp đã gặp biến chứng vì lạm dụng thuốc tây quá nhiều.

Cách chữa đau nhức xương khớp theo Đông Y

cách chữa đau nhức xương khớp bằng đông y

Cách chữa đau nhức xương khớp theo Đông Y.

So với các phương pháp trên thì khi bị đau nhức xương khớp dùng thuốc từ đông y sẽ là sự lựa chọn mang lại hiệu quả cao và an toàn. Vì thuốc đông y đều được bào chế từ các dược liệu quý từ thiên nhiên, có tính dược lý mạnh. Nó không chỉ giúp làm giảm đau nhức xương khớp mà còn giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng cho người bệnh. Như vậy đây chính là giải đáp hoàn hảo cho câu hỏi cách chữa đau nhức xương khớp.

Đánh giá bài viết

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *