Bạn nghĩ sao về cách chữa bệnh đau xương khớp bằng những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm mà lại có thể tự làm tại nhà. Cùng chúng tôi đi tìm hiểu nhé!

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc tự nhiên chữa đau nhức xương khớp và giúp người bệnh điều trị căn bệnh này một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh những bài thuốc được lưu truyền đó còn có một số bài thuốc đã được các chuyên gia nghiên cứu và ứng dụng thành công trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn biết rõ hơn về các cách chữa bệnh đau xương khớp tại nhà.

Cách chữa bệnh đau xương khớp

Cách chữa bệnh đau xương khớp.

Các món ăn dành cho người bệnh đau xương khớp

Đau nhức xương khớp gây ra những triệu chứng khó chịu, phiền toái cho người bệnh. Đặc biệt khi về đêm, cơn đau lại hay xuất hiện và nặng hơn, khiến bạn khó ngủ và suy giảm sức khỏe. Để điều trị được đau nhức xương khớp hiệu quả cần kết hợp giữa thuốc và chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt hợp lý. Đó là một cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả cao.

Một số món ăn tốt cho người bệnh đau nhức xương khớp như:

Chế biến món ăn với thịt bò, lá lốt

Lá lốt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như canxi, photpho, sắt, vitamin C,… giúp chắc khỏe xương. Không những thế lá lốt chứa các thành phần kháng viêm và kháng khuẩn cao nên giúp giảm đau và sưng khớp.

Thịt bò giàu protein và sắt là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp người bệnh mau phục hồi sức khỏe và tốt cho các mô cơ bắp.

Hai nguyên liệu giàu dinh dưỡng này vừa bồi bổ cơ thể vừa hỗ trợ chữa đau nhức xương khớp hiệu quả.

Canh bắp cải hầm xương ống

Bắp cải, cải thà, cải xanh là những thực phẩm tốt cho người mắc bệnh về xương khớp. Các loại rau cải còn chứa nhiều vitamin K giúp tăng cường mật độ xương và ngăn ngừa rạn xương.

Xương ống chứa nhiều canxi- đây là thành phần chính giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Canh bắp cải hầm xương ống cung cấp lượng canxi cùng các chất dinh dưỡng giúp xương khớp chắc khỏe.

Lẩu nấm rau củ

Cách chữa bệnh đau xương khớp bằng nấm

Các món ăn dành cho người bệnh đau xương khớp.

Nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch và thoái hóa xương khớp. Các loại củ như cà rốt, bông cải xanh giàu chất xơ và vitamin A, C, K,… giúp chắc khỏe xương.

>>>Xem Thêm: Đau mỏi xương khớp

Cách chữa bệnh đau xương khớp bằng các bài thuốc tự nhiên

Cách chữa bệnh đau xương khớp bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hơn nữa nó còn giúp giảm đau khớp. Do đó, bệnh nhân nên thường xuyên áp dụng bài thuốc này, bệnh sẽ chóng khỏi.

Người bệnh có thể mua trà hoa cúc đã chế biến sẵn hoặc dùng hoa cúc phơi khô chế trà. Mỗi ngày uống 1 ly trà hoa cúc với một ít mật ong sẽ giúp giảm đau. Đồng thời, giúp cơ thể thư giãn và ổn định thần kinh.

Cách chữa bệnh đau xương khớp bằng nước gừng và muối

Đây là bài thuốc trị đau khớp rất hiệu quả mà lại đơn giản. Mỗi ngày ngâm chân với nước gừng và muối từ 15- 30 phút. Cơn đau nhức ở khớp cổ chân, bàn chân, khớp gối,… sẽ nhanh chóng giảm dần.

Cách chữa bệnh đau xương khớp bằng rượu gừng

Cách chữa bệnh đau xương khớp bàng rượu gừng

Cách chữa bệnh đau xương khớp bằng rượu gừng.

Cách làm: gừng thái nhỏ, đập dập ép lấy nước. Cho nước gừng, đường đỏ, rượu vào nồi đua lửa nhỏ đến khi sôi. Uống trước khi đi ngủ cho ra mồ hôi.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng vỏ gừng sấy khô, cho vào rượu trắng để uống.

Đối với những người mắc bệnh xương khớp ở giai đoạn đầu, nếu kiên trì sử dụng nguyên liệu này thì chứng bệnh đau nhức xương khớp sẽ giảm đáng kể. Từ đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, mạch máu được lưu thông, bệnh tình sẽ chuyển biến tốt.

Các cách chữa bệnh đau xương khớp trên rất đơn giản, tiết kiệm những hiệu quả đem lại rất chậm. Nếu bệnh của bạn đang ở giai đoạn nặng thì bạn không nên sử dụng phương pháp này để chữa trị xương khớp.

Cách chữa bệnh đau xương khớp hiệu quả tại nhà
Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *